Ai încercat să slăbești, dar nu poți scăpa de pofte? Nu te poți opri din ronțăit? Te trezești uneori în fața unui castron cu cartofi prăjiți? Sau poate la fundul unei cutii cu înghețată? Nu poți rezista tentațiilor dulci sau sărate?

Atunci această sesiune este pentru tine.

Pe durata celor 30 de minute din cadrul Sesiunii de Strategie, vom discuta despre poftele tale și vei învăța:

  • ce sunt poftele

  • cum scapi de pofte

  • cu ce poți înlocui alimentele preferate fără a simți că pierzi ceva

  • de ce te împiedică poftele alimentare să slăbești și cum poți schimba asta

Poftele sunt ceva obișnuit. Aproape 50% din noi ne confruntăm cu pofte în mod regulat. Există totuși metode simple de a scăpa de pofte. Află care sunt aceste metode și cum să le aplici cu succes pentru a slăbi.

Programează acum Sesiunea de Strategie

Share this...
Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter